Le coffret CLARA

Votre corps ne répond plus. Voici pourquoi.

10 masterclasses pour identifier VOS blocages métaboliques et savoir exactement quoi faire pour les réguler.

270€ 147€ accès immédiat et à vie

Identifier mes blocages métaboliques

🛡️ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Ce que vous allez obtenir

Vous avez plus de 40 ans.

Vous faites plus d'efforts qu'avant.

Vous mangez mieux qu'avant.

Vous faites plus attention qu'avant.

Et pourtant... votre corps ne répond plus.

Le poids stagne.

L'énergie n'est plus là.

Le ventre ne bouge pas.

Vous vous demandez : "Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?"

Rien.

Ce qui ne va pas, ce n'est pas vous.

C'est que votre corps fonctionne différemment.

Et personne ne vous a expliqué comment.

Le Coffret CLARA vous donne les clés.

À la fin de ces 10 masterclasses, vous saurez :

✓ POURQUOI votre corps a changé après 40 ans

Les VRAIS mécanismes physiologiques.
Pas "c'est l'âge" comme explication vague.
Mais comment la baisse d'œstrogènes dérègle votre insuline, votre cortisol et votre thyroïde.

✓ OÙ sont VOS blocages spécifiques

Résistance à l'insuline ?
Cortisol chroniquement élevé ?
Thyroïde ralentie ?
Sommeil fragmenté ?
Stress permanent ?

Vous identifierez VOTRE profil métabolique. Pas un profil générique. Le VÔTRE.

✓ QUOI faire concrètement pour les réguler

Les leviers prioritaires selon VOTRE profil.
Les erreurs à arrêter immédiatement.
La stratégie adaptée à VOTRE corps.

✓ COMMENT arrêter de combattre votre corps

Pourquoi "manger moins, bouger plus" ne marche plus.
Pourquoi le sport peut bloquer votre perte de poids.
Pourquoi le jeûne intermittent peut saboter votre métabolisme.

Et comment travailler AVEC votre corps au lieu de lutter contre lui.

Vous arrêterez de culpabiliser.

Vous arrêterez de vous battre contre vous-même.

Vous saurez exactement quoi faire.

La méthode CLARA

Une méthode en 4 étapes pour identifier vos blocages métaboliques sans vous perdre dans le flou

270€ 147€ — Accès immédiat et à vie

Identifier mes blocages et les réguler - 147€

🛡️ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

La méthode CLARA en 4 étapes

CLARIFIER

Qu'est-ce qui a vraiment changé dans votre corps après 40 ans ?

Vous allez comprendre l'impact de la périménopause sur votre métabolisme.

Pas "c'est l'âge" comme explication.

Les VRAIS mécanismes physiologiques.

Comment la baisse d'œstrogènes impacte votre thyroïde.

Comment elle affecte votre sensibilité à l'insuline.

Comment elle dérègle votre cortisol.

À la fin de cette étape, vous savez EXACTEMENT ce qui a changé.

LOCALISER

Où sont VOS blocages spécifiques ?

Stress chronique ?

Sommeil fragmenté ?

Résistance à l'insuline ?

Cortisol élevé ?

Thyroïde ralentie ?

Vous allez identifier VOTRE profil métabolique.

Pas un profil générique.

Le VÔTRE.

À la fin de cette étape, vous savez OÙ sont vos blocages prioritaires.

ANALYSER

Pourquoi ces blocages se maintiennent ?

L'historique de régimes.

Le déficit calorique chronique.

La charge mentale.

Le système nerveux en alerte permanente.

Vous allez comprendre pourquoi "manger moins, bouger plus" ne fonctionne plus.

Pourquoi le sport peut bloquer votre perte de poids.

Pourquoi le jeûne intermittent peut saboter votre métabolisme.

À la fin de cette étape, vous savez POURQUOI ça ne marchait pas.

RÉVÉLER

Quel est VOTRE profil métabolique et vos priorités d'action ?

Vous aurez une vision claire de :

→ Vos blocages dominants

→ Vos erreurs actuelles

→ Vos priorités d'action

Et vous pourrez décider en toute conscience :

OPTION 1 : Appliquer seule avec mon contenu gratuit (YouTube, newsletter, blog)

OPTION 2 : Investir dans ALTA pour un accompagnement personnalisé (Protocoles sur-mesure, suivi 6 mois) Dans les deux cas, vous aurez une compréhension SOLIDE.

Identifier mes blocages et les réguler - 147€

Ce que vous obtenez

MASTERCLASS 1 : le métabolisme de la ménopause

Comment la baisse d'œstrogènes impacte votre thyroïde, votre sensibilité à l'insuline et votre cortisol.

Les mécanismes que votre médecin ne vous explique pas.

MASTERCLASS 2 : les 3 profils de femmes 40+

Quel est votre profil métabolique ?

Quels sont VOS blocages spécifiques ?

La sédentarité.

L'addiction au contrôle.

Le stress chronique.

Vous allez vous reconnaître.

MASTERCLASS 3 : pourquoi manger moins bouger plus est une fausse bonne idée

Le mécanisme de l'adaptation métabolique.

Pourquoi le déficit calorique chronique vous bloque. Pourquoi votre corps passe en mode économie.

Cette masterclass va tout changer dans votre compréhension.

MASTERCLASS 4 : sport vs NEAT

L'impact du cortisol sur la régulation métabolique après 40 ans.
Pourquoi plus de cardio peut saboter vos résultats.
La différence entre stimulus et surcharge.

MASTERCLASS 5 : le jeûne intermittent

Quand le JI fonctionne.

Quand il sabote votre métabolisme.

Comment savoir si votre terrain est compatible.

MASTERCLASS 6 : pourquoi perdre vite empêche de stabiliser son poids

Les mécanismes physiologiques de la reprise de poids.

Le mythe de la volonté.

Pourquoi votre corps défend un certain poids.

MASTERCLASS 7 : les 5 profils d'addiction au sucre

Identifiez VOTRE profil. Comprenez les mécanismes.

Sortez de la culpabilité.

MASTERCLASS 8 : sommeil, stress et système nerveux

L'impact sur votre régulation hormonale et métabolique. Pourquoi le sommeil est le levier le plus sous-estimé.

Comment le stress chronique dérègle tout.

MASTERCLASS 9 : psychonutrition, quand ce n'est plus une question de volonté

Les mécanismes cérébraux derrière la prise alimentaire. Pourquoi vous craquez le soir. Comment sortir du cycle restriction-craquage.

MASTERCLASS 10 : pas de panique pour les fêtes

Comment traverser les périodes festives sans saboter 6 mois d'efforts. La stratégie pour profiter sans culpabilité. La régulation, pas le contrôle.

DÉTAILS PRATIQUES

  • 10 masterclasses en replay (30-50 min chacune)
  • Plus de 7 heures de contenu théorique
  • Accès à vie
  • À regarder dans l'ordre que vous voulez
  • Disponible sur ordinateur, tablette, téléphone
Découvrir mes blocages métaboliques - 147€

Ce que vous obtenez

Et comment l'utiliser

À la fin de ces 10 masterclasses, vous 2 choses

 1️⃣

LA COMPRÉHENSION

Pourquoi votre métabolisme a changé.

Quels sont VOS blocages spécifiques.

Comment votre corps fonctionne en périménopause.

 2️⃣

LA DIRECTION

Quels leviers activer en priorité selon VOTRE profil.

Quelles erreurs arrêter immédiatement.

Quelle stratégie adopter pour VOTRE cas.

Après le Coffret CLARA, vous aurez deux options

OPTION 1 : Vous appliquez seule

→ Vous prenez les leviers identifiés.

→ Vous suivez mon contenu gratuit (YouTube, newsletter, blog)

→ Vous expérimentez à votre rythme

→ Vous ajustez selon vos résultats.

OPTION 2 : Vous voulez être accompagnée

Vous passez à ALTA

→ Protocoles adaptés À VOTRE cas spécifique

→ Suivi individualisé sur 6 mois

→ 2 ateliers par semaine en direct avec moi

→ Communauté privée premium

Les deux chemins sont valables.

Le Coffret CLARA vous donne la CARTE et la BOUSSOLE

ALTA vous donne le GPS personnalisé + le copilote.

Identifier mes blocages métaboliques - 147€

Pour qui c'est ?

Pour qui ça n'est pas ?

Vous êtes une femme et vous avez entre 40 et 60 ans

Vous cherchez un protocole clé-en-main tout fait

Vous voulez COMPRENDRE avant d'agir

Vous voulez des solutions rapides sans comprendre

Vous en avez assez des conseils génériques

Vous n'aimez pas la théorie

Vous cherchez une approche scientifique et physiologique

Vous préférez qu'on vous dise quoi faire sans expliquer

Vous voulez identifier VOS blocages spécifiques

Vous cherchez un régime miracle à 30€

L'objectif du coffret CLARA

À la fin, vous saurez EXACTEMENT :

  • Pourquoi votre corps a changé (Pas "c'est l'âge", les VRAIS mécanismes)
  • Quels sont VOS blocages métaboliques spécifiques (Stress, sommeil, insuline, cortisol, thyroïde)
  • Comment la périménopause impacte votre système hormonal (Les mécanismes que personne ne vous explique)
  • Pourquoi ce que vous faites actuellement ne marche pas (Et comment arrêter de combattre votre corps)

Et vous pourrez décider en toute conscience :

→ Soit continuer seule avec mes contenus gratuits

→ Soit investir dans ALTA pour un accompagnement personnalisé

Dans les deux cas, vous aurez une compréhension SOLIDE de votre métabolisme.

Vous ne serez plus dans le flou.
Vous ne culpabiliserez plus.
Vous saurez exactement où vous en êtes et quoi faire.

Identifier mes blocages métaboliques - 147€

Ce qu'elles disent

Qui suis-je ?

Je suis Ludivine Courcelle

Kinésithérapeute depuis 2001.

Ostéopathe depuis 2010.

Naturopathe certifiée.

Diplôme universitaire en Micronutrition, Alimentation, Prévention et Santé (DU MAPS).

Spécialisée en régulation métabolique et hormonale des femmes 40+.

J'ai accompagné plus de 300 femmes entrepreneures, cheffes d'entreprise et cadres supérieures dans ALTA.

Mon approche

Science + physiologie + respect du corps.

Pas de régime restrictif.

Pas de promesses miracles.

Pas de dogmes.

Juste la compréhension de ce qui se passe VRAIMENT dans votre corps après 40 ans.

Le Coffret CLARA, c'est 25 ans d'expertise condensés en 10 masterclasses.

Pour que vous compreniez ENFIN ce qui se passe dans votre corps.

Découvrir mes blocages métaboliques - 147€

Questions fréquentes

Combien de temps ai-je accès au contenu ?

À vie.

Vous achetez une fois, vous accédez pour toujours.

Vous pouvez revoir les masterclasses autant de fois que vous voulez, à votre rythme 

Y a-t-il une garantie ?

Oui, 30 jours satisfait ou remboursé.

Vous testez les masterclasses.

Si ça ne vous convient pas, un email suffit et je vous rembourse intégralement.

Sans conditions.

Sans justification.

Je prends le risque à votre place.  

147€, c'est le seul coût ?

Oui.

Paiement unique.

Pas d'abonnement.

Pas de coûts cachés.

Accès immédiat et à vie.

Dans quel ordre regarder les masterclasses ?

Je recommande de commencer par "La ménopause : quel impact sur le métabolisme", puis "Les 3 profils de femmes en guerre contre leur poids", puis selon vos symptômes dominants. Mais vous faites comme vous voulez — chaque masterclass est autonome. 

Vais-je savoir quoi faire après les masterclasses ?

Oui.

Vous saurez exactement :

  • Quels sont VOS blocages prioritaires (insuline, cortisol, thyroïde, stress, sommeil)
  • Quels leviers activer en PREMIER selon votre profil
  • Quelles erreurs arrêter IMMÉDIATEMENT

Vous aurez la carte ET la boussole.

Ensuite, deux options :

  • Soit vous appliquez seule avec mon contenu gratuit (YouTube, newsletter, blog)
  • Soit vous voulez être accompagnée (ALTA)

Les deux chemins sont valables.  

C'est vraiment pour moi si je n'aime pas la théorie ?

Si vous n'aimez pas comprendre, non.

Le Coffret CLARA explique les mécanismes physiologiques.

POURQUOI votre corps fonctionne comme ça.

Pas juste QUOI faire sans explication.

Maintenant, je rends ça accessible — pas de jargon médical compliqué.

Mais si vous voulez qu'on vous dise quoi faire sans comprendre pourquoi, ce n'est pas pour vous.  

Et si je bloque ou j'ai des questions ?

Vous avez accès à la communauté "Le Cercle" sur Skool.

Je réponds personnellement.

Et si vous voulez un accompagnement plus poussé, vous pouvez réserver une session stratégique pour ALTA. 

Puis-je partager avec une amie ?

Non, l'accès est strictement personnel.

Mais vous pouvez lui offrir le Coffret en cadeau si vous voulez !  

Garantie satisfaite ou remboursée 30 jours

Vous allez adorer le Coffret CLARA.

Ou je vous rembourse intégralement.

Sans conditions.

Un email suffit.

Vous avez 30 jours pour tester les masterclasses.

Si ça ne vous convient pas, je vous rembourse.

Point final.

Je prends le risque à votre place.

Accéder au coffret CLARA - 147€

🚀 Accès immédiat et à vie

🛡️ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Prête à comprendre votre métabolisme ?

Vous avez scrollé jusqu'ici.

Ça veut dire que quelque chose résonne.

Voici ce que vous obtenez aujourd'hui :

✅ La Méthode CLARA en 4 étapes ✅ 10 masterclasses théoriques (7h+ de contenu) ✅ Identification de vos blocages métaboliques spécifiques ✅ Compréhension physiologique de votre métabolisme après 40 ans ✅ Accès à vie ✅ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

147€ - Paiement unique

Identifier mes blocages métaboliques - 147€

🛡️ Garantie satisfait ou remboursé 30 jours

Vous avez 2 options

Le choix vous appartient

Option 1

Continuer à chercher des réponses

→ Tester encore des régimes

→ Forcer encore plus

→ Espérer que ça finisse par marcher

→ Rester dans le flou

Option 2

Comprendre ENFIN ce qui se passe

→ Identifier VOS blocages spécifiques

→ Arrêter de combattre votre corps

→ Savoir exactement quoi faire

→ Décider en toute conscience de la suite

Identifier mes blocages métaboliques - 147€